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  Cette préparation à la naissance comporte 7 séances de 2 heures environ, en groupe, les lundis et jeudis pendant votre congé de maternité.

Les séances « type »se composent de 2 parties :
  • Un temps de discussions, d’échange autour de la grossesse et de l’accouchement, du séjour à la maternité, de l’allaitement et des soins au bébé ;
  • Puis un second temps réservé au travail corporel pour prendre conscience de son corps, avec apprentissage des différentes respirations, de la relaxation et des différentes postures à adopter pendant le travail et l’accouchement.
De plus, certaines de ces séances sont plus spécifiques :
  • une séance est consacrée à la visite de la maternité et des salles de naissance,
  • une autre se déroule en couple le soir, autour d’un film sur la naissance,
  • enfin, une séance postnatale est prévue 2 mois environ après la naissance ; c’est l’occasion pour les mamans et leurs bébés de se retrouver autour d’un goûter convivial pour échanger, parler de leur vécu, ce qui permet aussi à l’équipe d’améliorer sa prise en charge.
    
   
       
 
 
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